loading...

مجله خبری تفریحی پانامیک

X درست کردن دلمه مرغ X مرغ X دلمه X آموزش طرز تهیه دلمه X پانامیک X غذاهای بدون چربی برای چاق ها

آخرین ارسال های انجمن

تهیه دلمه مرغ اموزش کامل

poortal بازدید : 352 شنبه 11 مرداد 1393 نظرات (0)

مواد لازم :

سینه مرغ:              2عدد

تخم مرغ:                1عدد

کره:                      80گرم

پنیرچدار:                200گرم

هویج:                    متوسط 4عدد

آردسفید:               یک لیوان

روغن، نمک، فلفل:    به میزان لازم

طرز تهیه :
گوشت مرغ را روی یک تخته باز کرده و با یک وسیله مثل بیفتک‌ کوب به آن ضربه وارد کنید تا گوشت‌ها پهن و نازک شود، اما به اندازه‌ای که گوشت پاره نشود.
هر سینه مرغ را به دو قسمت تقسیم کنید و از وسط برش بزنید.

روی تکه‌های مرغ را مقداری نمک، فلفل و کره بمالید.
هویج را بپزید و آن را لابه‌لای سینه مرغ که پهن شده است، بگذارید و روی آن را پنیر رنده‌ شده بریزید و آن را مانند دلمه برگ مو بپیچید.
هر دلمه را در آرد و سپس تخم‌ مرغ زده شده و پنیر بغلتانید و در نهایت دلمه‌های آماده شده را در روغن فراوان سرخ کنید.

بعد از سرخ شدن، دلمه‌ها را در ظرف مناسب بچینید و اطراف آن را با زیتون و سبزیجات بخارپز و کمی سس کچاپ تند تزئین کنید.

ارسال نظر برای این مطلب

نام
ایمیل (منتشر نمی‌شود)
وبسایت
:) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B :S
کد امنیتی
رفرش
کد امنیتی
نظر خصوصی
مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]
اطلاعات کاربری
  • فراموشی رمز عبور؟
  • آمار سایت
  • کل مطالب : 400
  • کل نظرات : 49
  • افراد آنلاین : 1
  • تعداد اعضا : 124
  • آی پی امروز : 50
  • آی پی دیروز : 57
  • بازدید امروز : 73
  • باردید دیروز : 104
  • گوگل امروز : 20
  • گوگل دیروز : 35
  • بازدید هفته : 73
  • بازدید ماه : 233
  • بازدید سال : 23,668
  • بازدید کلی : 362,453