loading...
مجله خبری تفریحی پانامیک
آخرین ارسال های انجمن

تهیه سوپ چربی سوز

poortal بازدید : 250 یکشنبه 18 اسفند 1392 نظرات (0)

مواد لازم جهت طرز تهیه سوپ رژیمی چربی سوز :

 کرفس خرد شده 1 لیوان
 گل کلم سفید خرد شده 2 لیوان
 هویج 3 عدد
 پیاز 3 عدد
 فلفل دلمه ای 2 عدد 
گوجه فرنگی درشت 5 عدد
آب 3 لیوان


طرز تهیه سوپ رژیمی چربی سوز : :
3 لیوان آب را داخل قابلمه بریزید و روی حرارت متوسط قرار دهید تا به جوش بیاید.
گوجه فرنگی های پوست گرفته رنده شده و سبزیجات خرد شده را به اب در حال جوشیدن اضافه کنید ، مخلوط کنید سپس در قابلمه را بگذارید و حرارت را ملایم کنید.
به مدت 1 ساعت اجازه دهید سوپ آرام بجوشد و آماده شود( در این مدت چند بار سوپ را هم بزنید ) سپس نمک و فلفل را اندازه کنید و 15 دقیقه دیگر بگذارید سوپ جا بیفتد سپس در ظرف بکشید و میل کنید.

منبع : irancook.ir

ارسال نظر برای این مطلب

نام
ایمیل (منتشر نمی‌شود)
وبسایت
:) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B :S
کد امنیتی
رفرش
کد امنیتی
نظر خصوصی
مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]
اطلاعات کاربری
  • فراموشی رمز عبور؟
  • آمار سایت
  • کل مطالب : 400
  • کل نظرات : 49
  • افراد آنلاین : 1
  • تعداد اعضا : 124
  • آی پی امروز : 71
  • آی پی دیروز : 83
  • بازدید امروز : 510
  • باردید دیروز : 227
  • گوگل امروز : 26
  • گوگل دیروز : 47
  • بازدید هفته : 1,587
  • بازدید ماه : 510
  • بازدید سال : 23,851
  • بازدید کلی : 395,440